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제발 돼지는 안된다
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 48,97g | Carbh: 252,88g.
Desayuno: 요플레 플레인 요거트, 찐단호박, 남양 맛있는 우유 GT, 켈로그사 스페셜K. Almuerzo: 짜장면. Cena: 파프리카, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 방울 토마토, 홈플러스 소고기버섯죽. Pasa Bocas / Otros: 청정원 군고구마츄. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpsl1027
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