Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 22,56g | Prot: 27,32g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Каша Сильный Иммунитет, Смесь из Семян для Салата, Банан, Хлопья Овсяные, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Курага, Хлопья Гречневые, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фундук, Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Almuerzo: Чернослив, Помидоры Черри, Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная. Cena: Кабачок, Проростки Фасоли (Маш), Киви, Смесь из Семян для Салата, Отруби Хрустящие Ржаные, Ананас Свежий Резанный, Кешью Необжаренный, Авокадо, Шпинат, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пюре из Груши, Слива Круглая Синяя, Помело, Финики Сушеные Целые с Косточкой. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|