Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 89,27g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Киприно Сыр Швейцарский, Ultimate Nutrition Omega-3, Пятерочка Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Салат эль-Греко, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Билас Тунец Натуральный Куски, Националь Рис Пропаренный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Арахис, Слайсы. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natallusion
|