Diario de YoungWerther, 13 may. 19

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88.8 ik dacht even dat de batterij haperde

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2019:

1675 kcal

Grasa: 57,59g | Prot: 76,61g | Carbh: 219,75g. Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almuerzo: Pur Natur Yoghurt Natuur, Muesli, Witte Tarwebloem, Ei, Delhaize Pesto Rosso. Cena: Vandemoortele Yogorette, Witlof, Volkoren Brood, Sardientjes in Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Clean Nutrition Whey Protein, Appels (zonder Schil), Appels (zonder Schil). más...

2163 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

😁 Goed bezig!

14 may. 19 por el miembro: Zij.ik


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