|
Наконец-то праздники закончились, возвращаюсь к прежнему питанию)
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 93,51g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Люкс. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|