Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 112,03g | Prot: 78,92g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Перловая Барли, Hy-Top Peanut Butter, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Мираторг Голяшка Говяжья, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|