Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 131,10g | Carbh: 89,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мультизерновой Хлеб, Беларусь Сыр Король Эдвард, СибКолбасы Ветчина Сочная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%, Малина, Земляника, Лузинская Крыночка Творог 5%. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cross Training - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 23elenaM
|