Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3809 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 280,83g | Carbh: 487,71g.
Desayuno: PhD Diet Whey, Blueberries, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Banana, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Aldi Large Free Range Eggs, Hovis Wholemeal Bread Medium, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Blackberries, Asda Fat Free Quark, PhD Diet Whey. Almuerzo: Baked or Grilled Haddock, Yellow Sweet Corn, Cucumber (with Peel), Tesco Rocket Salad, Tomatoes. Cena: Baked or Grilled Haddock, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Tesco Pink Lady Apples, Lidl Mixed Nuts, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qqraf88
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