Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 124,47g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творожная Запеканка с Яблоками. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|