Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 109,31g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Дикси Компот из Персиков, Чай с Сахаром, Меридиан Снежный Краб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Данон Актимель. Almuerzo: Чай, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Виват Конфета Фрея, Щи с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Вино Сухое, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Меридиан Снежный Краб. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.ks
|