Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 41,07g | Carbh: 49,34g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Ржаные , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат с Фасолью, Хлебцы Молодцы Ржаные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Клубника. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Инна добрый день в чем заключается ваша диета если не секрет подскажите пожалуйста.
14 may. 19 por el miembro: Мелине1989
|
Диета называется Магги. Яичный вариант. Много информации в интернете. Рассчитана на 28 дней. Меню на все 4 недели расписано. Надо просто строго его соблюдать. У меня побочек не было. Домашний спорт присутствовал все три месяца диеты. Скинула 14 кг. С января перешла на ПП и подсчёт калорий. Похудела ещё на 8 кг. Диетой я довольна. Эта была моя первая диета. Результат порадовал)
14 may. 19 por el miembro: inna.587
|
Инна587. а в калориях это как выглядит?
14 may. 19 por el miembro: Мелине1989
|
14 may. 19 por el miembro: inna.587
|
1200-1300 это Вы на ПП ? А на диете Маги сколько калории было
14 may. 19 por el miembro: Мелине1989
|
На диете не считала даже. Чуть меньше. Но повышать сейчас я стала. Не влезает в меня больше.
15 may. 19 por el miembro: inna.587
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|