Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 93,04g | Prot: 106,36g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Избенка Творог 4,5%, Сырники с fitparad. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Клубника, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Kuhne Горчица Зернистая, Масляный Король Тыквенное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Котлеты кцрица-говядина, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Eco Botanica Вафли с Семечками, Банан. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|