Diario de SaintViper, 23 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2010:
2548 kcal Grasa: 98,69g | Prot: 117,05g | Carbh: 257,08g.   Desayuno: Whole Milk, Special K Original Cereal. Almuerzo: pork chop. Cena: cherry coke, margarine, toast, egg, egg. Pasa Bocas / Otros: Boston Lager, butterkase, Big Nut Bars - Triple Nut. más...
4227 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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