Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 78,72g | Prot: 93,17g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Джем Персиковый, Творог 9%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зелёный Горошек, Сыр Арла Натура Light, Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Nutberry Чернослив, Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Geisha, Big Coconut, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карбонад Праздничный, Сывороточный Протеин, Банан. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de autumn63
|