Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 15,86g | Prot: 95,71g | Carbh: 59,69g.
Desayuno: Nayna Aveia sem Glúten, Kobber Granola Zero, Midway Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dr. Oetker Gelatina Zero, Predilecta Ketchup Light, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola Zero, Banana Prata, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomaz Vargas
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