Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 115,63g | Prot: 102,39g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Груша, Банан, Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Hy-Top Peanut Butter, Мистраль Крупа Перловая Барли, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Горбуша. Cena: Моцарелла Пицца, Малина (Несладкая, Замороженная), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Мираторг Голяшка Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 20%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|