Hihi, lustig - die Richtung wär mir jetzt ganz lieb, die behalt ich mal bei ;)
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 35,79g | Prot: 97,81g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Ritter Sport Voll-Nuss, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Ihle Breze, Clementinen. Almuerzo: Lidl Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Cena: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Sylter Kirschgrütze, Junge Frühlingszwiebeln, Pfannkuchen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|