Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 37,18g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Café (Infusão), Bolo de Banana Josi, LeitBom Leite Desnatado. Almuerzo: Pêra Portuguesa, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Palmito, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Laranja Pêra, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Caril em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, LeitBom Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi lim
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