Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 62,84g | Carbh: 264,72g.
Desayuno: Coffee, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Bananas, Lite n' Easy Mandarin, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Coffee, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup. Cena: Sweet Potato, Apples (Low Moisture, Stewed), Lemon Cake without Icing, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Potato, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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4535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
did better peter good on you 👍🍏🍅💞
14 may. 19 por el miembro: trishjones
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Peso Histórico de petermck
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