Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 72,75g | Carbh: 107,17g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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