Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 102,47g | Prot: 107,86g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Хамон, Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Спагетти. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Белое Столовое Вино, Хамон. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Millennium Черный Шоколад, Апельсин. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|