Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2816 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 177,09g | Carbh: 335,75g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Яичница. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гриднев Хлеб Многозерновой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Омега-3, Сало Белорусское, Мажитэль Пина Колада, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Сахар. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|