Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 97,22g | Prot: 134,57g | Carbh: 102,21g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Окрошка на Кефире. Cena: Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадница Творожная Запеканка с Вишней. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikyliay
|