Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 129,70g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|