Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 95,08g | Carbh: 249,69g.
Desayuno: Fresas, Ciruela, Mandarina, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: HiperDino Yogurt de Limón, Vinagre Balsámico, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Espinacas Bolsa, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Café Cortado. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Crackers Saladas, Salsa de Soya (Soja), Higos, Arándanos, Cerveza, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Compras - 19 minutos, Elíptica - 41 minutos, Apple Health - 12 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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