Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 145,05g | Prot: 116,09g | Carbh: 31,78g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Бекон, Простоквашино Сметана 20%, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ultimate Nutrition Омега 3, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Бекон, Помидоры, Русское Молоко Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо без Жира, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Лента Сыр Пармезан. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Печенье, CMTech Омега-3 60%, Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|