Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 116,93g | Prot: 142,02g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Отруби Ржаные. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный, Отруби Ржаные, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Куриный Рулет, Курага, Кофе Латте. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|