I took 1.5kg during one week .... demotivated
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 47,14g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Mélange Fruits et Graines, Café. Almuerzo: Daco Bello Bananes Séchées, Pain Blanc Grillé, Crackers 3 Graines, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Monoprix Beurre Doux, Kimchi, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Oeuf, Aubergine. Cena: Cacahuètes, Cock Brand Sweet Chili Sauce For Chicken, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1), Mangues, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Galette de Riz Coco. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vissal1
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