Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 216,62g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Requeijão Cremoso Light, Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Jasmine Farelo de Trigo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Body Action Whey Protein Isolate Definition, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Trigo, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolacha Cream Cracker, Feijão Carioca Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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