Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 123,26g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Trentin Ricotta, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Roshen Монблан с Сезамом, Egg, Corn Cakes (Very Low Sodium), Syrup. Almuerzo: Roshen Milk Chocolate, Scoro Шпинат, Окей Креветки Очищенные, Egg, Mixed Seeds, Oats, Almond Milk, Flax Seeds, Apple. Cena: Macaroni, Шефмаркет Говядина Вырезка, Trentin Ricotta. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 11 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 37 minutos, Step - 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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