Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 93,40g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Алексеевское Сгущенное Молоко, Перекресток Фунчоза с Овощами. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Смак Хлеб Демидовский. Cena: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Пицца с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами, Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|