|
Утреннее взвешивание) Приятно, очень приятно.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 27,01g | Prot: 75,91g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Магнит Слива, Лэнд Ленивые Вареники, Хороль Кефир 0,1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Cena: Услада Йогурт с Соком Клубники, Fine Food Мед Липовый, Соусе Терияки, Желтый Сладкий Перец, Макароны с Фаршем, Беринг Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Людмила Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Батончик. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виктория Лукьяненко-
|