Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 124,82g | Prot: 92,73g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Mandarina, Fresas, Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Café Cortado, Zumo de Naranja Natural, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Pueblo. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Cerveza, Aceite de Oliva, Queso Parmesano Duro, Queso Cheddar, Pan de Centeno, Empanada de Pollo al Horno, Empanada de Carne. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 9 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Compras - 19 minutos, Apple Health - 2 horas y 19 minutos, Elíptica - 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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