Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 80,67g | Prot: 129,29g | Carbh: 172,84g.
Desayuno: Агуша Творог Детский 4,2%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Помидоры, Зеленый Перец, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Almuerzo: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Морковь Вареная, Овощной Бульон, Зеленый Перец, Помидоры, Баранина, Нут (Вареный). Cena: Избенка Йогурт "Греческий", Абрикос, Голубика, Банан, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Абрикосы. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|