Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 62,81g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Барinoff Сироп Амаретто, Огурец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Чай, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Круглый Год Летние Овощи. Cena: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Сулугуни. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|