Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ummandan
Diario
17 may. 19
Diario de ummandan, 17 may. 19
Perfil de ummandan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
hayret bişey yani. millete bakıyorum 1 kilo 2 kilo veriyor ben razmazanda ancak 200 - 300 gram veriyorum. neden acaba yaa amaann
121 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bir fazla kolari aliyosunuz yada vucut kitlik moduna gectigi icin kilo verimi duraklati...
17 may. 19 por el miembro:
firtina_6152
Allah bin bereket versin iplerin ucunu iyi tutmak lazım yoksa hiç gözünün yaşına bakmaz o tartı kolay gelsin 🤗🤗🤗
17 may. 19 por el miembro:
PofilaNīhal
Ya yiyorsunuz farkında olmadan yada oruç düşüncesiyle az hareket ediyorsunuz iftar ile sahur arasında yeterli suyu içtiğinizden emin olun
18 may. 19 por el miembro:
Görkemw
sen yine veriyorsun ben hiç veremiyorum şükret maşallah tebrikler
18 may. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
1.5 su bardagi vermissin 😁
18 may. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Bahar 🤣🤣🤣
18 may. 19 por el miembro:
kvdalmisli
Kvdalmisli 😂 vakit intikam vakti
18 may. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Çok acımasız çıktın Bahar! Soğuk soğuk yedin yemeği :)
18 may. 19 por el miembro:
kvdalmisli
😁😁😁
18 may. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Bir de kilo alanlar yine şükret, ben mi ne alakasi var canim.🎟🤗😁
18 may. 19 por el miembro:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
tavsiyeleriniz için teşekkür ediyorum. evet bazen çok yediğim oluyor ama ertesi gün telafi etmeye çalışıyorum
20 may. 19 por el miembro:
ummandan
bahaaar bahaaar evet taşı gediğine oturtmuşsun. hemşehrim olmasan yine küsebilirdim sana :)
20 may. 19 por el miembro:
ummandan
Tebrikler ben de diyetimde ciddi değişiklik yaptım 200-300 gram aslında o kadar az değil 1400-2100 kalori civarlarına denk geliyor o yüzden moralinizi bozmayıp devam edin
20 may. 19 por el miembro:
Selinsener
selin hanım bilgi ve motivasyonuma katkı sağladınız için çok teşekkür ediyorum
20 may. 19 por el miembro:
ummandan
Rica ederim umarım ben de en yakın zamanda kurtulurum fazlalıklarımdan
20 may. 19 por el miembro:
Selinsener
umarım selin hanım. gayret bizden insaşallah
20 may. 19 por el miembro:
ummandan
Ummandan🤗
20 may. 19 por el miembro:
bahar_sahin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ummandan
Ver la Historia Completa