Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 150,54g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. Almuerzo: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Just Bare Chicken Breast Fillets. Cena: Beer, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, J. Scott Foods Bacon Wrapped Scallops, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. más...
|
|
4166 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|