Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 118,77g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Чай, Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Kinder Pingui, Березка Сгущенка, Киви, Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье. Almuerzo: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Перец, Globus Кукуруза. Cena: Варенье из Смородины, Санта Бремор Крабовая Палочка с Мягким Сыром Французский Краб, Евроопт Банан, Манго, Nestlé Шоколад Молочный и Белый Пористый, Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Березка Сгущенка, Яблоко, Грецкие Орехи, Стары Менск Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Чупа-Чупс. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Cross Training - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandrakachanovich
|