Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 40,46g | Prot: 86,39g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Ломтики, Зеленый Чай, Мёд, Яблоко Семеринка, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Чай. Almuerzo: Хек Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Гурман Капуста Маринованная Провансаль, Айран Айран 1.5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Зеленый Чай, Печенье калорийное, Мёд, Яблоко Семеринка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%. más...
|
|
3159 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Reparación - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikna1904
|