Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 79,14g | Carbh: 247,81g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Coco, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Banana Prata, Subway Tomate, Couve-Flor, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tang Suco de Maracujá, Pizza Marguerita, Sadia Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Pão Francês. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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