Diario de Clint KKong, 20 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018

105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2018:

1598 kcal

Grasa: 52,92g | Prot: 91,15g | Carbh: 187,95g. Desayuno: Ocean Basket Calamari Grilled, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal). Almuerzo: Albany Brown Bread, Woolworths Hake Steaklets. Cena: Protein Meal Replacement Powder. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...

2944 kcal

Ejercicio: Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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