Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 51,14g | Carbh: 194,92g.
Desayuno: Marba Mortadela Tradicional, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Cuscuz de Tapioca, Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sopa de Ervilha. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Frango (Empanado e Frito), Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gBerenice59
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