Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 66,81g | Prot: 100,33g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Помидоры, Чай, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Био Баланс Биойогурт Клубника. Almuerzo: Чай, Малиновое Варенье, ЯНТА Творог 2%, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Салат Витаминный, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Cena: Яблоко, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Сбарро Салат Цезарь. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Compras - 3 horas y 4 minutos, Descansando - 4 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|