Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 75,75g | Prot: 132,45g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное Печенье, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кубаночка Кабачковая Икра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Куриный Бульон, Навага. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Цикорий с Молоком, Зефир, Цикорий с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Киви. más...
|
|
2886 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 22 minutos, Lavar Platos - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|