Diario de Christer Karlsson, 20 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2797 kcal Grasa: 138,45g | Prot: 111,85g | Carbh: 276,66g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Socker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Morotskaka med Glasyr, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Baklava, Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin. más...
491 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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