Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 133,10g | Prot: 84,35g | Carbh: 224,94g.
Desayuno: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Чернослив, Красное Яблоко. Almuerzo: Белая Мука, Масло Топленое, Гречка, Голяшка Говяжья, Цветная Капуста, Скумбрия. Cena: Борщ с Рубленым Мясом, Сметана 20%. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|