Diario de janjonker, 20 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1995 kcal Grasa: 98,63g | Prot: 73,66g | Carbh: 221,40g.   Desayuno: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Verse Slagroom, Broccoli, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kippenbout Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Consenza Cracker Thins, Côte d'Or Brut Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Citroen Kwarktaart. más...
4068 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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