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96 kg saat 12.30
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 58,51g | Carbh: 219,63g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Tulum Peyniri, Kefir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Paskalya Çöreği, Ceviz. Cena: Helva, Komposto, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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