Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 131,02g | Carbh: 156,84g.
Desayuno: Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, 365 Дней Молоко 1,5%. Almuerzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Dijo Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Банан, Овсяное печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Geneticlab Multi Pro , Grovo Яичный Белок, Молком Творог Обезжиренный 0% , Гарнец Рисовая Мука. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oks3190
|