Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 39,28g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Almuerzo: Tahu Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chicken Nugget. Cena: Pentol, Tahu Isi. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andre.saptono
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